GESTALTTHERAPIE · TRAUMATHERAPIE · PSYCHOTHERAPIE (HEILPRG)

WENN DAS LEBEN,

DAS DICH BISHER GETRAGEN HAT, DICH NICHT MEHR TRAGEN KANN

Gestalttherapie für Menschen

in Zeiten innerer Neuorientierung

ERSTGESPRÄCH VEREINBAREN

Warum fühlt sich mein Leben so eng an?

Wann habe ich eigentlich aufgehört zu wollen, was ich will?

Warum bin ich für alle da und finde mich selbst immer seltener?

KANN ES SEIN, DASS MEIN LEBEN FUNKTIONIERT UND TROTZDEM NICHT MEHR ZU MIR PASST?

MENSCHEN,

DIE ZU MIR KOMMEN,

TRAGEN HÄUFIG VIEL ...

Verantwortung, Erwartungen, Beziehungen und Geschichten darüber, wer sie sein sollten. Von außen betrachtet wirkt ihr Leben oft gelungen und doch entsteht irgendwann das Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt.

Manchmal beginnt das nach einem Verlust, einer Trennung oder einer Veränderung, die man sich nicht ausgesucht hat. Und manchmal lässt sich gar nicht genau sagen, was passiert ist. Nur, dass das Leben sich nicht mehr so anfühlt wie früher.

Manche erleben das als Krise, andere würden eher von einer Unruhe sprechen, die sich nicht abschütteln lässt. Von einer tiefen Müdigkeit oder dem Gefühl, sich selbst irgendwo auf dem Weg verloren zu haben.

MANCHMAL VERÄNDERT SICH ETWAS SO GRUNDLEGEND, DASS DAS, WAS GESTERN NOCH RICHTIG WAR, HEUTE NICHT MEHR TRÄGT.

Wir werden in Familien geboren und wachsen in bestimmten Lebenswelten auf. Schon früh lernen wir, was uns Anerkennung verschafft, was uns schützt und was uns hilft dazuzugehören.

Manche lernen, stark zu sein. Andere, keine Umstände zu machen. Wieder andere, früh Verantwortung zu übernehmen oder die Bedürfnisse anderer wichtiger zu nehmen als die eigenen.

Irgendwann merken wir, dass was uns einmal geholfen hat durchs Leben zu kommen, uns Jahre später daran hindert, wirklich darin anzukommen.

HALLO, ICH BIN INGA

ICH BIN MIT EINEM STILLEN VERSPRECHEN AUFGEWACHSEN:

STRENG DICH AN. ERFÜLLE DIE ERWARTUNGEN.

NIMM DICH NICHT SO WICHTIG. DANN WIRD DAS LEBEN GUT.

Lange habe ich geglaubt, dass das der richtige Weg ist und das Leben schien mir recht zu geben.

Ich habe gelernt, Verantwortung zu übernehmen, Entscheidungen zu treffen und Leistung zu bringen. Ich wurde Architektin, später Projektentwicklerin. Habe Großprojekte verantwortet, Teams geführt, eine Familie gegründet und vieles erreicht, woran wir Erfolg oft messen.

Ich konnte lange nicht verstehen, warum, schließlich habe ich doch alles richtig gemacht. Bis mir bewusst wurde, dass ich zwar wusste, wie man ein Leben organisiert – aber nicht, wie es sich anfühlt, darin wirklich zu leben.

Diese Erfahrung hat meine Sicht auf das Leben und Menschsein grundlegend verändert.

Mich interessiert heute deshalb

weniger, wie Menschen leistungsfähiger, disziplinierter oder resilienter werden.

Mich interessiert, was sie einmal zurücklassen mussten, um dazuzugehören. Welche Sehnsüchte überhört und welche Wahrheiten vermieden werden. Und was geschieht, wenn sie beginnen, ihr eigenes Menschsein wieder ganz zu bewohnen.

MEHR ZU MIR Gestalttherapetin, DVG (4-jährige Ausbildung) Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hamburg Seminarleiterin, Institut für Gestalt und Erfahrung, IGE® Co-Ausbilderin in der Gestalttherapie-Ausbildung am Gestalt Institut Hamburg, GIH Autorin, Fachzeitschrift GESTALTTHERAPIE Systemische Aufstellungsarbeit, Werkstatt-Nord Systemische Coach, SMC® Rituelle Gestal herapie und Heldenreiseleiterin, IGE®  Schamanische Ausbildung, Founda on for Shamanic Studies  Dipl. Ing. Architektur und Städtebau, H K  Als ordentliches Mitglied der Deutschen Vereinigung für Gestal herapie (DVG) unterliege ich den hohen Qualitätsstandards und Ethik-Richtlinien der DVG.  Ich nehme regelmäßig an Supervisionsgruppen und fachspezifischen Fortbildungen teil.

IRGENDWANN HAT MICH DIESES LEBEN

NUR NICHT MEHR GETRAGEN.

EIN ERSTER SCHRITT

FÜNF FRAGEN, DIE DICH DIR SELBST NÄHER BRINGEN.

Manchmal reicht eine ehrliche Frage, um etwas in Bewegung zu bringen.
Wenn du dir gerade unsicher bist, wo du stehst oder warum dein Leben sich plötzlich so eng anfühlt, können diese Fragen ein Anfang sein.

RÄUME FÜR DEINEN WEG

Nicht jede Frage braucht dieselbe Form der Begleitung. Deshalb findest du bei mir unterschiedliche Räume – je nachdem, wo du gerade stehst.