GESTALTTHERAPIE
BUSINESS
COACHING
GESTALTCOACHING
IMPULS
SESSION
KENNENLERNEN
In einem Erstgespräch von ca. 20 - 30 Minuten lernen wir uns kennen und ich erfahre etwas über dein Anliegen. Am Ende des Gesprächs überlegen wir gemeinsam, ob eine gestalttherapeutische Begleitung oder ein systemisches Coaching dich auf deinem Weg bestmöglich unterstützen. Ich mache außerdem einen Vorschlag zu Sitzungsfrequenz und Dauer, um dein Anliegen zu bearbeiten.
MÖGLICHE PERSÖNLICHE ZIELE
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sich im eigenen Leben zu Hause fühlen
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das Leben positiv erleben
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das Leben als eigene Schöpfung sehen können (auf dem Fahrersitz sitzen)
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sich lebendig fühlen
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Stagnation überwinden
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sich selbst vertrauen und sich seiner selbst bewusst sein
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wiederkehrende Muster innerhalb von Beziehungen auflösen
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Konfliktsituationen klären
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lernen Grenzen zu erkennen und wahren zu können
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die eigenen Bedürfnisse spüren
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keine Angst mehr davor, dich zu zeigen und du selbst zu sein
Ich freue mich auf dich.
vor Ort oder online via Zoom
ca. 20 - 30 Minuten - kostenlos
„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist,
nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist.“
Arnold R. Beisser
GESTALTTHERAPIE
Ganz klassisch - Gestalttherapie in Reinform. Hier geht es vor allem darum, dir durch neue Erfahrungen zu helfen, dich selbst zu entdecken. Wir kreieren gemeinsam einen Raum, in dem du dich erkunden & in deine Einzigartigkeit eintauchen kannst. DU & ICH im HIER & JETZT.
Wir begegnen uns auf Augenhöhe! Du bist die/der Expert*in für dich und dein Leben. Ich bin da und stelle dir ehrlich und wohlwollend mein Erleben zur Verfügung. Unsere Begegnung beginnt meist mit einfachen Mitteilungen über dein Gewahrsein. Du richtest deine Aufmerksamkeit auf das was im Moment passiert. Hier und Jetzt. Wie bist du da? Raus aus deinem Kopf. Fühlen. Wahrnehmen. Deine Mitteilungen werden destilliert und auf ein relevantes Thema verdichtet. Wir folgen deiner Energie, es zeigt sich was gesehen werden will.
Dein Thema wird dann von Dir exploriert und detailliert analysiert. Tiefes Eintauchen. Ich begleite dich dafür durch unterschiedliche Experimente. Du führst. Ziel ist es, dass du zum Ausdruck bringen kannst, wie du diesen Teil deiner Existenz im Detail verstehst und wahrnimmst.
Anschließend kann dein Thema von dir in ein neues Konzept oder Verhalten transformiert werden.
1:1 Du & ICH wir begegnen uns
wöchentlich oder 14-tägig
vor Ort oder online via Zoom
60 Minuten - 90,00 €
90 Minuten - 135,00 €
GESTALTCOACHING
Für deine Lebendigkeit und dein Bedürfnis nach seelischem Ausdruck. Endlich ganz du selbst, mit tiefem Vertrauen in dich und deinen Weg. Freude, Lebendigkeit, Leichtigkeit, Zufriedenheit, tiefe Beziehungen - oft suchen wir im Außen, was wir nur in unserem Innen finden können. Manchmal können wir dabei nicht erkennen, worum es im Kern eigentlich geht. Wir stehen uns selbst im Weg. Situationen wiederholen sich. Immer wieder stehst du gefühlt vor demselben Thema, ohne zu wissen, wie du es lösen kannst. Du kritisierst dich dafür. Stress, Anstrengung und Erschöpfung schleichen sich in dein Leben. Im Gestaltcoaching weitest du deinen Blick für dich und deine äußeren Umstände. Du entwickelst neue Selbstkonzepte und verabschiedest dich von Mustern und Glaubenssätzen, die dir nicht mehr dienlich sind. Es geht darum, dich dazu ermächtigen dein Leben als eigene Schöpfung sehen zu können, mit Wohlwollen und ganz viel Liebe für dich selbst.
Ich arbeite ressourcenorientiert, alltagsnah und körperorientiert. Ich begleite dich empathisch, authentisch und durchaus auch konfrontativ. Nachhaltige Veränderungen sind mir dabei ein besonderes Anliegen.
Methoden, mit denen ich gerne arbeite
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Visionen und Ziele
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Biographiearbeit und Genogramm
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Schattenarbeit
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Systemische Aufstellung und Stuhlarbeit
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Traumarbeit
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Persönlichkeitsanalyse mit dem Emotional Performance Profile
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Inneres Team / Innere Anteile
1:1 Du & Ich
4 Monate
ca. 90 min. Sessions - 3x im Monat
vor Ort oder online via Zoom
2.222,00 €
IMPULS SESSION
Eine Entscheidung steht an?
Du steckst fest oder stehst Dir selbst im Weg?
Du willst Dich neu ausrichten?
Ich helfe dir Zusammenhänge zu verstehen und begleite Dich in Deine Klarheit. Du analysierst deine bisherige Selbstorganisation, deine Motive und Werte. Widerstände werden sichtbar, Bewusstheit erweitert, neue Ressourcen entdeckt und Lösungsansätze aufgezeigt. Dafür nutze ich eine Kombination aus gestalttherapeutischer Haltung und systemischem Coaching. Weg von Hamsterrad und Funktionsmodus, hin zu klaren Entscheidungen, mehr Bewusstheit und Lust auf Leben. Ich stelle Dir meine Impulse zur Verfügung. Kompetent, warm und unbequem. Aus meiner gestalttherapeutischen Haltung heraus begleite ich diese Coaching-Session ressourcenorientiert, alltagsnah und körperorientiert. Du bist die/der Expert*in für Dich!
Trau Dich! Ich freue mich auf Dich!
“Wir können jedes Mal etwas Neues lernen, wenn wir denken, dass wir es können.” Virginia Satir
1:1 Du & Ich
180 Minuten
vor Ort oder online via Zoom
444,00 €
„Das Experiment verwandelt das Darüber reden in Tun, schales Erinnern und theoretisieren in reiches Hiersein mit all unseren Vorstellungen, Energien und unserer Erregung.“
Joseph Zinker
BUSINESS COACHING
ÄUSSERER WANDEL BRAUCHT INNERE TRANSFOMATION:
Nach ein paar Jahren intensiver Erfahrung mit New Work wissen wir, dass die meisten Ansätze, um New Work oder Selbstorganisation einzuführen zu kurz greifen. Denn sie konzentrieren sich auf die äußere, sichtbare Dimension des Wandels.
Es erfordert jedoch mehr als nur den Umbau von Bürolandschaften, Prozessen und Strukturen, es braucht auch einen „Umbau“ unserer inneren Haltung, Denkweise und Wertesysteme. Die steigende Komplexität, Unplanbarkeit und eine starke Veränderungsdynamik verlangen schon jetzt ein hohes Maß an Flexibilität und Selbstregulationsfähigkeit von Menschen in Organisationsstrukturen. Wenn Organisationen gleichzeitig den Spielraum für Mitarbeitende vergrößern wollen und ihnen mehr Raum für Eigenverantwortung und Selbstorganisation geben, dann brauchen sie auch einen Aufbau an neuen Kompetenzen - wie beispielsweise Awareness, Ressourcenorientierung sowie Fähigkeiten zur Selbstregulation. Es braucht ein solides Kommunikationsniveau, um Konflikte und Regeln in der Organisation aushandeln zu können, gegenseitiges Vertrauen und die Bereitschaft zur Reflektion. Es erfordert aber auch eine Auseinandersetzung mit der eigenen Haltung und dem persönlichen Erleben. Der gestalttherapeutische Ansatz hat dabei viele Antworten und wirksame Haltungen, Strategien und Kompetenzen für eine erfolgreiche und nachhaltige Gestaltung der Arbeitswelt im Wandel.
Ich arbeite ressourcenorientiert, alltagsnah und begleite Sie authentisch und durchaus auch konfrontativ. Nachhaltige Veränderungen sind mir dabei ein besonderes Anliegen.
Mein Business Coaching-Angebot richtet sich an Einzelpersonen, Teams und Führungskräfte in Unternehmen und Organisationen. Mein Fokus liegt dabei auf Unternehmen aus der Immobilienbranche sowie Architektur- und Ingenieurbüros, weil mir deren Arbeitsweise und Haltung besonders vertraut sind.
MÖGLICHE UNTERNEHMERISCHE ZIELE
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Selbstführung stärken
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Einführung selbstorganisierter Teams
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Analyse und Aktivierung von Ressourcen - Was ist jetzt schon gut?
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Selbstregulation in hochdynamischen Zeiten stärken
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Dialogische Haltung einführen
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Gewaltfreie und offene Kommunikation
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Teambuilding
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Sinnstiftung des Wandels
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Raum für Emotionen und Widerstand
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Aus Angst wird Mut